Keppt verður í 5 km og 12 km hlaupi á mótinu. Ætlunin er að byrja með hlaupahóp Sindra í aðdraganda mótsins sem vonandi mun halda áfram að hlaupa saman eftir mótið.
Æfingar hlaupahópsins verða sem hér segir:
Þriðjudagurinn 2. maí 18:00 – 19:00 Byrjað hjá sundlauginni
Laugardagurinn 6. maí kl. 9:00-10:30
Þriðjudagurinn 9. maí kl. 18:00 – 19:00 Byrjað hjá sundlauginni.
Laugardagurinn 13. maí kl. 9:00 – 10:30
Keppni í hlaupi fer fram laugardaginn 20. maí kl. 9:30.